Találj vissza önmagadhoz!
Abban segítek, hogy egy hatványozottan traumatizált világban mégis hogyan élj jól, hogyan találj vissza önmagadhoz.
Azzal foglalkozom, hogy kivezesselek a káoszból, segítsek megtalálni a kivezető utat a nehézségeidből. Segítek, hogy függetlenedni tudj a mérgező kapcsolatoktól, és ki tudj szakadni abból a környezetből és az olyan környezeti hatások alól, amik eddig lehúztak. Abban segítek, hogy magadra tudd fordítani a figyelmedet, és megtanulj kiegyensúlyozottan törődni a saját életeddel és a boldogságoddal.
Ebben segít a metódusom, a 4 pillér. Ugyanis azt az energiát, amit eddig a környezeted megváltoztatására fordítottál, azzal most végre magadat kezded el építeni és erősíteni. Így fokozatosan átértékelheted a traumatizáló és bántalmazó környezetedet, megértheted és elsirathatod a múltadat, ezáltal csökkenni fog a belső feszültséged vagy épp a lehangoltságod, a szorongásod, és fokozatosan beleérkezel a saját önálló életedbe.
Abban segítek, hogy azt tudd mondani: HELLÓ, BOLDOG VAGYOK!
Kikkel dolgozom?
Olyan emberekkel dolgozom, akik elvesztették a lelkesedésüket, mert túl nagy teherré vált az amúgy is túlterhelt életük. Akik sötétben tapogatóznak és akik nem értik, hogy hogyan alakult ki a káosz bennük és körülöttük.
Ha olyan krízist, veszteséget, sikertelenséget, traumát éltél vagy élsz át, ami meghaladja az erődet, van megoldásom a számodra.
Elveszettnek, magányosnak és boldogtalannak érzed magad?
Önmegvalósítási nehézségeid vannak és nem tudod, mihez kéne kezdened?
A családi és szociális kapcsolataid konfliktusaiban szenvedsz?
Maguk alá gyűrnek a problémák?
Még nem dolgoztad fel a gyászt, a veszteséget?
Mérgező, bántalmazó kapcsolatban éltél vagy élsz és nem tudod, hogyan szabadulj fel ez alól?
Nem tudod kezelni a negatív érzelmeidet, dühödet és az indulataidat?
Az életed olyan, mint egy hullámvasút és csak sodródsz, mert képtelen vagy irányítani?
Gyermekvállalási vagy gyermeknevelési nehézségeid vannak?
Pánikrohamoktól, hullámzó hangulattól, szorongástól, fizikai tünetektől szenvedsz és nem érted az okát?
Hogyan tudok neked segíteni ?
A megoldásom a 4 pillér metódus
Abban hiszek, ami nekem is bevált: nem elég az, hogy segítséget kérsz egy szakembertől, nagyon fontos, hogy önismereti munkával, célzott, jól bevált feladatokkal és életmódbeli változtatások beiktatásával jöjjön létre a teljes testi-lelki átalakulás. Olyan ez, mint a só és a bors. Egyszerű és nélkülözhetetlen összetevők. A módszer könnyen alkalmazható és kipróbált lépésekből áll, és így azzá az emberré válhatsz, aki mindig is lenni akartál.
-

1. pillér: Önismeret
Személyiség- és EQ fejlesztés önismereti, mélylélektani és kognitív módszerekkel.
-

2. pillér: Fizikai állapot
Fizikai tünetek és betegségek összefüggéseinek feltérképezése, pl.függőségek, szomatikus tünetek, stb.
-

3. pillér: Viselkedés
A másokkal és önmagunkkal kapcsolatos bánásmódot, viselkedést elemezzük és megfelelő irányba alakítjuk.
-

4. pillér: Gondolkodásmód
A naponta ezrével megjelenő gondolatokat megtanulod hatékonyan rendezni és irányítani.